Yoga is bewustwording van het lichaam; niets meer of minder. Het gaat niet om lenigheid of kracht, dat is iets wat je opbouwt door yoga maar niet waar het in essentie om draait. Yoga is bewustwording, waar bevindt mijn lichaam zich vandaag? Waar zitten blokkades in mijn lichaam en wat wilt die mij hiermee vertellen?
Tri yoga wordt ook wel de kunst en wetenschap van yogaflow® genoemd. Flow yoga staat voor het bewegen met aandacht voor de ademhaling
Mijn krachten en specialiteiten liggen op het gebied van stress en burn-out (preventie) coach, life en zingeving coach en team(flow) coach.
Yoga docente & Coach